Stress


Beberapa minggu ini aku merasakannya,…

#stress dianggap tubuh anda sbg suatu yg brbahaya shg hormon dilepaskan dan jantung akan berdebar2, nafas cepat.
tidak semua #stress itu abnormal, kita juga butuh stress utk dpt bekerja lebih giat dan bereaksi lebih cepat.
Namun jika #stress datang bertubi2 dan berlangsung lama maka efek buruk thd tubuh akan segera tiba.
gejala fisik akibat #stess yg paling srg dirasakan yakni sakit kepala, gangguan lambung, nyeri punggung dan gangguan tidur.
#stress akan melemahkan daya tahan tubuh anda, jika anda sedang sakit maka stress akan membuat sakit anda tambah parah.
#stress akan membuat mood jelek, depresi, dan tegang. hubungan anda dg pasangan jg terganggu termasuk prestasi kerja atau sekolah.

untuk dapat mengendalikan #stress maka yang harus anda lakukan adalah…

1. cari tahu apa yang menjadi biang kerok #stress yg anda alami.
2. cobalah mengurangi #stress yg anda alami sesuai dengan kemampuan anda.
Namun jika #stress datang bertubi2 dan berlangsung lama maka efek buruk thd tubuh akan segera tiba.

Perihal BroFahroe
Aremania - RF Engineer - ScorpioZ Rider - Canon 450D User

4 Responses to Stress

  1. clinicoustic mengatakan:

    stressnya dibikin2 dewe iku..

    • fahroe mengatakan:

      ndak juga, kmu tuhh yg bikin stress

  2. sempulur mengatakan:

    Terkadang kita harus berani merubah tujuannya agar tidak stress atau nyanyi lagunya rhoma irama aja yang judulnya stress juga…

    • fahroe mengatakan:

      hmm,.. mungkin juga bisa dilakukan merubah tujuan. tp takuta malah melenceng tambah jauh dan tambah stres lagi.
      -nyanyi-rhoma-gagguwebangeed-

Berikan Komentar :

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: