The 11+, Program pencegahan cedera dari FIFA


“The 11 +” adalah paket latihan untuk pemain sepak bola. Program ini dikembangkan oleh sebuah kelompok pakar internasional. Dalam sebuah penelitian ilmiah itu menunjukkan bahwa tim sepak bola remaja perempuan menggunakan “The 11 +” sebagai standar pemanasan mempunyai risiko lebih rendah signifikan untuk luka dari tim yang hanya pemanasan seperti biasa.

Pemanasan sebelum bermain dan pelatihan adalah masalah rutin untuk setiap pemain yang serius. Pemansan yang cerdas tidak hanya meningkatkan kinerja Anda, tetapi juga membantu Anda untuk mencegah cedera. “The 11 +”, program baru pencegahan cedera dari FIFA Penilaian dan Penelitian Medis Pusat (F-MARC), menyediakan lengkap pemanasan untuk sepakbola, spesifik pemanasan dan dengan mudah dapat diintegrasikan ke dalam rutinitas latihan sehari-hari.

The 11+  Program Pencegahan Cedera dari FIFA

The 11+ Program Pencegahan Cedera dari FIFA

“The 11 +” telah terbukti untuk memotong luka hingga setengah – jika dilakukan dengan benar dan teratur. Ketika diadopsi bersama-sama dengan nilai-nilai fair play, ini memungkinkan Anda, sebagai pemain atau pelatih, untuk melindungi diri Anda, tim Anda dan lawan Anda dan dengan demikian meningkatkan kenikmatan semua orang dari permainan.

Berikut Adalah Instruksi dari The 11+ Yang bisa didowload langsung dari situsnya FIFA

Materi Tambahan

Sumber Copas : http://klinikbola.com/ & WeAremania

Perihal BroFahroe
Aremania - RF Engineer - ScorpioZ Rider - Canon 450D User

11 Responses to The 11+, Program pencegahan cedera dari FIFA

  1. yanuarcatur mengatakan:

    komplit2 biar aman

  2. Ping-balik: sangsuporter.blogspot.com : aneka julukan unik klub sepakbola … | ligaindonesia.biz

  3. Sangat bangga bisa ikut berkomentar disini. Pertama, saya ucapkan terima kasih untuk artikel anda yang telah menambah wawasan dan ilmu untuk semua yang mampir disini. Situs ini merupakan sarana untuk berinteraksi bagi siapa saja yang mampir di situs ini, sehingga bisa memiliki anyak teman dan banyak rejeki. http://goo.gl/uqHujZ

  4. Jual Baju Muslim Anak mengatakan:

    Indonesia sangatlah luas dan negara kaya, kita bisa melihat luasnya dan kayanya Indonesia melalui web/blog seperti ini. http://goo.gl/CX2zDP

  5. Spesialis Hand Pallet mengatakan:

    Ayoo kita dukung situs ini dengan memberikan komentar yang membangun meskipun pedas, hehehe. http://goo.gl/M92c1

  6. Harga Hand Pallet mengatakan:

    Rasa terimakasih saya terhadap pahlawan tanpa tanda jasa seperti pemilik dari situs ini saya hanya bisa ikut memeriahkan untuk memberikan komentar disini, karena anda telah membagikan informasi yang luar biasa kepada kita semua tanpa pamrih. http://goo.gl/Kanu23

  7. harga tablet mengatakan:

    terima kasih banyak atas informasinya…..

  8. harga mito mengatakan:

    ikut nyimak ajah gan

  9. tablet 2015 mengatakan:

    kebetulan saya lagi info ini…..

  10. psp terbaru mengatakan:

    tulisannya kopas dari mana nihh ??:D

  11. Ping-balik: prewedding photo

Berikan Komentar :

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: